Nám – tàn nhang là vấn đề đa số các chị em đều mắc phải và gặp không ít rắc rối với nó. Việc chăm sóc da thông thường đã khó và kĩ lưỡng. Thì việc chăm sóc da mặt bị nám – tàn nhang lại càng cần sự lỹ lưỡng và đúng cách nhiều hơn. Do đó việc chăm sóc da nám tàn nhang cần phải có kiến thức và làm theo đúng cách để đảm bảo cho việc làn da không bị hư tổn thêm cũng như không lan rộng nám với tàn nhang. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn cách chăm sóc da mặt bị nám – tàn nhang hiệu quả tại nhà.
Bật mí 5 cách chăm sóc da mặt bị nám đơn giản tại nhà
Dù cho bạn đang áp dụng phương pháp điều trị nám tàn nhang như thế nào đi chăng nữa. Thì việc chăm sóc da mặt đúng cách luôn là điều quan trọng nhất để các đốm nám tàn nhang không ăn sâu hơn hoặc sậm màu hơn trên da. Dưới đây là 5 cách bảo vệ da và chăm sóc toàn diện từ trong ra ngoài cho da mặt bị nám và tàn nhang.
1/ Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng nám và tàn nhang trên mặt. Ngoài ra khi làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ khiến nám, tàn nhang lan rộng và phát triển nhanh hơn. Không chỉ làm nám tàn nhang nặng hơn mà ánh nắng mặt trời còn dễ gây tổn thương cho da khiến da bị cháy sạm và lão hóa cực kì nhanh.
Do đó trong chu trình chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang tại nhà. Thì cần hạn chế tối đa việc ánh nắng mặt trời tiếp xúc với da. Bằng cách dùng các biện pháp bảo vệ an toàn như:
- Sử dụng đồ bảo vệ khi cần đi ra ngoài như áo chống nắng, nón, mũ, kính mát vào những lúc nắng gắt. Nên chọn những vật dụng thoáng khí và dễ thấm mỗ hôi để da luôn được thông thoáng không gây bí tắc khó chịu.
- Nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF >30 để giảm tác hại của tia UV hạn chế melanin sản sinh. Thêm nữa nên chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da để tránh bị kích ứng da.
2/ Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da
Dinh dưỡng là nguồn năng lượng quan trọng để phục hồi và tái tạo da. Đặc biệt trong quá trình chăm sóc da bị nám tàn nhang thì cần bổ sung chất trẻ hóa da đầy đủ. Để vừa bảo vệ từ bên trong và làm đẹp từ bên ngoài.
Có 2 cách để bổ sung dinh dưỡng và cân bằng hệ miễn dịch cho làn da đó chính là :
# Bổ sung năng lượng từ bên ngoài:
Bổ sung dưỡng chất ở bên ngoài bằng các mặt nạ hỗn hợp từ các nguyên liệu thiên nhiên. Đây là cách giúp da được cung cấp những dưỡng chất và vitamin cần thiết cho việc bảo vệ da cũng như tái tạo 1 cách tự nhiên nhé.
Bạn có thể làm từ các nguyên liệu thiên nhiên như mặt nạ đu đủ, mặt nạ chuối, mặt nạ dưa leo, dâu tây, cà rốt,… Đây chỉ là cách hỗ trợ thêm để chăm sóc làn da bị nám tàn nhang tốt hơn chứ không trị tận gốc chân nám tàn nhang nhé.
# Cung cấp dưỡng chất từ sâu bên trong:
Việc chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang qua đường ăn uống.. Sẽ giúp cơ thể hấp thụ các khoáng chất và vitamin tốt nhất cũng như giúp việc cân bằng nội tiết tố bên trong diễn ra mạnh mẽ hơn. Đồng thời cũng sẽ cung cấp cho da được năng lượng để tái tạo và phục hồi nhanh chóng hơn. Có thêm sức đề kháng với việc lão hóa da.
3/ Chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh căng thẳng mệt mỏi
Nếu bạn không có 1 chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý. Thì cách điều trị và chăm sóc da nám tàn nhang sẽ rất khó đạt được hiệu quả như ý muốn. Để có được 1 làn da đẹp thì không nên thức khuya, căng thẳng, hay không nên có lối sống buông thả….
Để ngăn ngừa tàn nhang đậm màu hơn hoăc tái phát lại, trước tiên cần phải cải thiện chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý hơn. Bằng cách:
– Nên ngủ đủ giấc ít nhất là 8 tiếng mỗi ngày và không được thức quá khuya quá 23g.
– Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá….để tránh làm hại đến da cũng như làm da xuống sắc nhanh hơn.
– Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử có chứa nhiều tia sáng xanh làm hại cho da. Cân bằng chế độ làm việc và nghỉ ngơi phù hợp
– Giữ cho tinh thần thật thoải mái và lạc quan vui vẻ thì làn da mới khỏe mạnh và tươi tắn được.
– Có chế độ tập luyện thể dục thường xuyên hoặc định kỳ để giúp các tế bào thần kinh dưới da hoạt động tốt nhất. Đồng thời ngăn chặn nám tàn nhang lây lan nhiều hơn.
4/ Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da mặt bị nám tại nhà đúng cách
Khi da mặt bị nám tàn nhang thì việc lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm đúng cách sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn. Nếu bạn sử dụng mỹ phẩm không đúng cách sẽ làm tổn thương da nhiều hơn và làm nám tàn nhang phát triển mạnh hơn.
Bên cạnh đó nếu mỹ phẩm không hợp da và không được dùng đúng thì còn dễ bào mòn da và bị ánh nắng tác động xấu lên. Do đó để quá trình chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang hiệu quả và tốt nhất thì cần tìm hiểu thật kỹ về mỹ phẩm để xem có phù hợp với làn da không nhé!
>> Tìm hiểu thêm :
5/ Cách chăm sóc da bị mặt bị nám – tàn nhang bằng mặt nạ tự nhiên
Để thúc đẩy quá trình chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang đạt kết quả tốt nhất thì không được bỏ qua các loại mặt nạ thiên nhiên vì đó là nguồn cung cấp những dưỡng chất tuyệt vời cho da cũng như cực kì an toàn và lành tính đối với mọi loại da. Hãy cùng trải nghiệm một số loại mặt nạ chăm sóc da mặt bị tàn nhang được gợi ý như sau:
# Cách tạo mặt nạ chăm sóc da mặt bị nám – tàn nhang chỉ với nước vo gạo:
Nước vo gạo chứa hàm lượng lớn vitamin B1 giúp kích thích sản sinh collagen cho da khỏe mạnh hơn. Ngoài ra vitamin B1 còn giúp da mềm mịn và đầy lùi các vết thâm hiệu quả.
Cách thực hiện mặt nạ này cực kì đơn giản:
+ Bước 1: Lọc phần bột trắng có trong nước vo gạo bằng cách chờ nước lắng xuống. Đổ phần nước bên trên đi và giữ lại phần bột cám gạo màu trắng còn sót lại.
+ Bước 2: Rửa mặt thật sạch rồi lau khô da sau đó thoa phần bột cám gạo lên da và mát-xa nhẹ nhàng.
+ Bước 3: Thư giãn với mặt nạ nước vo gạo khoảng 20 phút thì rửa mặt với nước mát.
# Hướng dẫn thực hiện mặt nạ trị nám – tàn nhang bằng mật ong:
Trong các mặt nạ chăm sóc da bị nám tàn nhang thì không thể thiếu mật ong. Vì mật ong có khả năng chống lõa hóa cũng như làm mềm mịn da và loại bỏ các vùng da đang bị nám tàn nhang trở nên trắng sáng hơn.
Cũng như cách trên, bạn thực hiện đơn giản như sau:
- Vệ sinh da mặt thật sạch rồi thoa 1 lớp mỏng mật ong lên da.
- Thoa mật ong theo chiều xoắn ốc để dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn.
- Thư giãn trong khoảng 20 phút thì rửa mặt thật sạch.
- Có thể kết hợp mật ong với bột nghệ, sữa chua không đường, nha đam, dâu tây để mang lại hiệu quả tối ưu.
# Nước chanh – Nguyên liệu tự nhiên dành cho da tàn nhang:
Các vitamin C có trong chanh tươi là vừa giúp làm sạch da, vừa có thể kháng khuẩn và loại bỏ các hắc sắc tố không đều màu. Đây là nguyên liệu được khuyến khích sử dụng trong cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang tại nhà.
Hướng dẫn thực hiện cách cơ bản:
- Vắt lấy 1 chén nước cốt chanh nhỏ rồi + bông tẩy trang để thấm lên da mặt
- Làm ẩm da, sau đó thoa một lớp nước cốt chanh mỏng lên da.
- Thư giãn khoảng 15 phút thì rửa mặt thật sạch.
- Chỉ nên thực hiện cách này khoảng 1 lần/tuần để hạn chế tình trạng bào mòn da, khô da và làm cho da dễ kích ứng.
# Cách chăm sóc da mặt nám tàn nhang với mặt nạ bơ:
Bơ là loại thực phẩm có nhiều protein, vitamin nhóm B,E giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng và chăm sóc da nám tàn nhang cực kì tốt.
Thực hiện chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang tại nhà với bơ:
- Tán nhuyễn 1/2 quả bơ chín cùng với 2 muỗng sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Thoa hỗn hợp này lên da sau khi đã vệ sinh da mặt, vỗ nhẹ nhàng làn da.
- Thư giãn khoảng 20 phút thì rửa mặt thật sạch với nước ấm.
- Mỗi tuần thực hiện cách này khoảng 2-3 lần.
# Mặt nạ chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang chỉ với củ cải:
Sở dĩ củ cải được xem như một loại nguyên liệu hỗ trợ chăm sóc da bị nám tàn nhang là bởi trong củ cải có một số nhóm vitamin có công dụng làm sáng da, mịn da và giúp làm mờ các vết thâm, nám bên ngoài da.
Với cách này thì quá trình thực hiện cũng khá đơn giản như sau:
- Gọt vỏ củ cải, rửa sạch và xay nhuyễn lấy nước ép.
- Cho thêm 2 thìa mật ong nguyên chất vào nước ép củ cải và khuấy đều chúng lên.
- Bôi hỗn hợp này lên mặt, chú ý mát-xa kỹ vùng da bị nám tàn nhang.
- Để da thư giãn khoảng 20 phút thì rửa da mặt lại với nước mát.
Với những cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang như trên. Thì các bạn kiên trì thực hiện sẽ thấy được kết quả cải thiện lãn da rõ rệt. Đây là những cách đã được nghiên cứu kỹ lưỡng để phù hợp với làn da bị nám tàn nhang.
Xem thêm nội dung liên quan :
Có thể nói những cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang tại nhà hiệu quả như trên sẽ hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị dứt điểm nám tàn nhang. Hãy tuân thủ các bước chăm sóc này dù nám tàn nhang đã có dấu hiệu giảm bớt để duy trì được làn da khỏe mạnh và tươi tắn. Chúc các bạn thành công với quá trình điều trị của mình.
Chia sẻ bài viết hữu ích
