Với thành phần nhiều chất dinh dưỡng quý giá cùng hương vị thơm ngon, nước ép ổi là lựa chọn hàng đầu trong việc mang đến một sức khỏe dồi dào. Hãy cùng chúng tôi khám phá những lợi ích của nước ổi ép qua những chia sẻ sau đây nhé.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng? Nếu bạn đang cần một giải pháp để giảm cân? Một ly nước ép ổi mỗi ngày sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề ấy một cách nhanh chóng.
Nước ép ổi không chỉ chứa nhiều chất xơ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà còn giúp loại bỏ độc tố nữa đấy. Ngoài ra, nước ép từ trái ổi cũng rất ít calo do đó hãy thoải mái thưởng thức loại nước ép thơm ngon ấy nhé.
Nước ép ổi giảm cân, giữ dáng
Nhiều người cho rằng ăn ổi hay uống nước ổi ép không hề có lợi cho hệ tiêu hóa. Chúng là nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón. Tuy nhiên, những quan niệm ấy là hoàn toàn sai lầm.
Trên thực tế, ổi và nước ép ổi rất tốt cho đường ruột. Các chuyên gia cho rằng nếu sử dụng thường xuyên loại nước ép này tình trạng táo bón và tiêu chảy sẽ được cải thiện đáng kể. Hoạt động của đường ruột cũng sẽ ổn định hơn.
Nguyên nhân chính là bởi hàm lượng chất xơ cao có trong ổi đấy. Hãy bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng và cảm nhận lợi ích của nước ổi ép mang lại cho mình nhé.
Chúng ta đều biết ổi là một loại quả rất giàu vitamin C. Hàm lượng vitamin này trong ổi thậm chí còn nhiều hơn cả trong am hay chanh. Chính vì vậy, nếu bạn thường xuyên bổ sung nước ép ổi cho mình, nguy cơ mắc bệnh cảm cúm thông thường sẽ giảm đi đáng kể.
Theo lý giải của các bác sĩ, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Từ đó, bạn sẽ chẳng còn gặp các vấn đề về sức khỏe trước sự thay đổi của môi trường nữa.
Ngoài ra, ổi cũng được xem là một tác nhân kháng khuẩn hiệu quả. Nước ép ổi có khả năng giúp loại bỏ các loại độc tố có hại ra khỏi cơ thể nữa đấy.
Lợi ích của nước ổi ép là bảo vệ cơ thể khỏi cảm cúm
Có thể bạn chưa biết tới lợi ích của nước ổi ép trong việc kiểm soát đường huyết. Điều này đặc biệt có lợi đối với những bệnh nhân mắc bênh tiểu đường. Nước ép ổi sẽ làm tăng nồng độ insulin từ đó làm giảm nồng độ của glucose trong máu.
Giờ thì bạn đã hiểu vì sao nước ép ổi lại được cô đặc thành thuốc chống đái tháo đường rồi phải không?
Nước ép ổi phòng ngừa ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh đáng sợ mỗi năm cướp đi mạng sống của hàng triệu người. Bởi vậy, hãy bảo vệ sức khỏe của mình ngay từ bây giờ với nước ổi ép nhé. Thành phần lycopene trong ổi giúp loại bỏ các gốc tự do có hại – nguyên nhân gây nên ung thư.
Mặt khác, chất này cũng hạn chế đáng kể sự phát triển, lan rộng của các tế bào có hại. Chính vì thế, chẳng có lý do gì để từ chối một loại thần dược như nước ổi đâu nhé!
Bạn có biết các chuyên gia cho rằng bạn nên sử dụng 3 ly nước ổi ép/ngày trong quá trình điều trị sốt xuất huyết? Đây là phương thuốc cực kỳ hữu hiệu giúp đẩy lùi tình trạng bệnh nhanh chóng. Thật tuyệt vời!
Trị sạch mụn bằng cách uống nước ổi ép
Một lợi ích của nước ổi ép nữa khiến rất nhiều chị em quan tâm đó chính là khả năng trị mụn hiệu quả. Vitamin C trong ổi giúp tăng cường kết cấu cho da. Đồng thời, các nếp nhăn, tình trạng viêm da cũng sẽ thuyên giảm đi đáng kể. Chỉ sau một thời gian sử dụng mụn nhọt, mụn trứng cá sẽ biến mất. Bạn sẽ ngạc nhiên với làn da sạch mụn, mịn màng đấy.
Nước ổi ép không chỉ thơm ngon mà còn có rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Qua những chia sẻ về lợi ích của nước ổi ép trên đây,hi vọng các bạn đã có thêm nhiều kiến thức thực sự bổ ích. Đồng thời, đừng quên thêm khẩu phần nước ép ổi vào thực đơn hàng ngày của mình nhé!