Cách Đắp Mặt Nạ Bơ Trắng Da Trị Mụn Dễ Làm Tại Nhà | Huyền Đỗ

cong dung cua mat na bo

Bạn đã bao giờ nghe đến mặt nạ bơ dưỡng trắng tại nhà hay chưa? Nếu chưa thì hãy tìm hiểu ngay về các công thức và cách đắp mặt nạ bơ trắng da tại nhà nhé! Đây là một trong những loại mặt nạ tự nhiên được rất nhiều chị em quan tâm. Không chỉ bởi cách thực hiện đơn giản, dễ làm mà còn đem lại nhiều hiệu quả hơn mong đợi. Vậy cách đắp mặt nạ bơ như thế nào? Hãy cùng Trang Làm Đẹp theo dõi hết bài viết dưới đây nhé!

Đắp mặt nạ bơ có tốt không?

Bơ là một loại trái cây được rất nhiều người yêu thích và sử dụng với nhiều công dụng khác nhau. Trong bơ có chứa rất nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là đối với làn da của chúng ta. Trong đó có các thành phần như axit min, Biotin, Vitamin A, B, C, E, K,…cùng các khoáng chất như kali, photpho, selen,…

Đó cũng là lý do vì sao hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da được chiết xuất từ bơ. Trong đó không thể không kể đến các sản phẩm mặt nạ bơ. Nhiều chị em phụ nữ còn học cách đắp mặt nạ bơ tại nhà.

[Ads] Tư vấn ngay - đang MIỄN PHÍ
Zalo: 0968200357

-10%
nhập khẩu
675.000
-19%

Công dụng của mặt nạ bơ

Dành cho những chị em nào vẫn chưa biết đến những công dụng tuyệt vời khi áp dụng cách đắp mặt nạ bơ hiệu quả:

  • Mặt nạ bơ giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ lớp da sần sùi
  • Cấp ẩm cho làn da luôn mịn màng và sáng trắng, đều màu
  • Giúp ngăn ngừa các gốc tự do. Chúng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa
  • Đẩy lùi sắc tố melanin và đánh bật tone trắng da
  • Hỗ trợ se khít các lỗ chân lông
  • Giúp kiểm soát dầu nhờn trên da
  • Chống mụn, giảm viêm và làm dịu nhẹ làn da. Từ đó giảm thâm và mờ sẹo
  • Hỗ trợ làm mờ nám và tàn nhang
  • Bảo vệ và tăng cường sức đề kháng cho da khỏi những tác nhân bên ngoài

Công dụng của mặt nạ bơ

Ngoài những công dụng tuyệt vời cho làn da, bơ còn là nguyên liệu quan trọng trong các công thức chăm sóc tóc và môi. Những dưỡng chất có trong bơ sẽ giúp tóc bạn luôn suôn mượt, giảm chẻ ngọn, gãy rụng. Còn đối với môi thì tránh tình trạng khô môi, thâm tím. Từ đó giúp cho đôi môi luôn mềm mại và hồng hào.

Đắp mặt nạ bơ trong bao lâu thì hiệu quả?

Trước khi tham khảo các công thức về cách đắp mặt nạ bơ thì các chị em cần lưu ý về thời gian sử dụng chúng. Vậy đắp mặt nạ bơ trong bao lâu là hiệu quả nhất?

[Ads] Tư vấn ngay - đang MIỄN PHÍ
Zalo: 0968200357

-10%
nhập khẩu
675.000
-19%

Trên thực tế sẽ không có một câu trả lời chính xác nào cho câu hỏi này. Bởi tùy thuộc vào từng loại da, cơ địa của mỗi người thì thời gian sử dụng cũng sẽ khác nhau.

Ví dụ như đối với những bạn có cơ địa bình thường, da dễ trắng và hấp thụ dưỡng chất; hay da ngăm đen do cháy nắng và các sắc tố melanin ở mức nhẹ,… thì thời gian sử dụng mặt nạ bơ sẽ thấy hiệu quả sau 2 tháng. Có thể sẽ nhanh hơn nếu kiên trì và biết cách đắp mặt nạ bơ đúng cách và ngược lại.

Còn đối với những bạn cơ địa khó trắng, da đen ngăm lâu năm. Hoặc những bạn đen bẩm sinh thì mặt nạ bơ sẽ hỗ trợ cải thiện cho da đều màu và mịn màng hơn. Mặt nạ bơ dù có công dụng tuyệt vời đến mấy thì cũng không thể biến da đen thành da trắng như mong đợi. Đối với các trường hợp này nếu muốn trắng da thì cần áp dụng nhiều phương pháp song song. Đặc biệt là cần áp dụng cả các lộ trình làm đẹp từ công nghệ.

>> Có thể bạn chưa biết: Có nên đắp mặt nạ dưỡng da thường xuyên

12+ cách đắp mặt nạ bơ làm trắng da hiệu quả nhất

Chỉ với một trái bơ bạn có thể áp dụng và kết hợp những công thức dưới đây để chăm sóc cho làn da của mình nhé!

1. Cách đắp mặt nạ bơ trắng da với mật ong – Dành cho da khô và da sẫm màu

Đối với những bạn da vừa khô lại xỉn màu thì những ngày thời tiết hanh khô hoặc chuyển mùa thực sự là một nỗi lo lắng. Tuy nhiên hãy thử áp dụng ngay công thức mặt nạ bơ trắng da với mật ong. Hỗn hợp này sẽ giúp làn da của bạn sáng mịn và giảm thâm cực tốt trong những ngày thời tiết “khó ưa” đó nhé!

Đắp mặt nạ bơ trắng da với mật ong

Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

  • Hãy chuẩn bị 1/4 quả bơ chín và 2 thìa mật ong nguyên chất
  • Tiếp theo hãy xay nhuyễn bơ và cho mật ong vào. Sau đó khuấy đều tay sẽ thu được hỗn hợp đặc sệt để làm mặt nạ dưỡng da trắng mịn và ẩm mượt
  • Đừng quên rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt và thoa hỗn hợp này lên trên da.
  • Thực hiện đắp từ 10 đến 15 phút để dưỡng chất có trong bơ và mật ong thẩm thấu tận sâu bên trong da
  • Đợi khi lớp mặt nạ khô, bạn đi rửa mặt lại với nước ấm, rửa lại một lần nữa với nước lạnh.

Chỉ sau một vài lần áp dụng công thức này các bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt của nó. Hãy kiên trì đắp mặt nạ thường xuyên, chắc chắn làn da của bạn sẽ mịn màng và không còn khô ráp như trước.

2. Đắp mặt nạ bơ trắng da cùng với bột yến mạch

Có thể các bạn chưa biết đến công thức mặt nạ tuyệt vời này. Trong yến mạch có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: Carbohydrate, Protein, chất béo cùng một số chất khoáng như Fe, Na, Ca, Mn, Zn,…Đây đều là những thành phần có công dụng rất tốt trong việc dưỡng sáng, làm sạch da, xóa mờ thâm, tẩy tế bào chết và cung cấp dưỡng chất cho da khỏe.

Vì vậy bạn có thể kết hợp bột yến mạch với bơ để tạo thành hỗn hợp loại bỏ đi những lớp da chết, sần sùi trên da, đồng thời làm trắng khỏe da.

Đắp mặt nạ bơ trắng da cùng với bột yến mạch

Cách thực hiện các bạn làm như hướng dẫn dưới đây:

  • Hãy chuẩn bị 1/4 quả bơ, 1 thìa bột yến mạch và 1 thìa mật ong
  • Sau đó hòa quyện tất cả những nguyên liệu và trộn đều
  • Đừng quên vệ sinh da thật sạch sau đó thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da
  • Massage da theo chuyển động tròn khoảng 2 phút để loại bỏ da chết. Sau đó giữ lớp mặt nạ trên da khoảng 20 phút nữa thì rửa sạch.
  • Cuối cùng hãy thấm khô da với khăn mềm và thoa nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm và PH trên da.

3. Cách đắp mặt nạ bơ trà xanh – Có tác dụng ngừa mụn và sáng da

Có thể bạn chưa biết trong bột trà xanh có chứa hàm lượng EGCG và polyphenol rất cao. Đây là 2 thành phần có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm và chống oxy hóa rất tốt. Đặc biệt là các vitamin A, C và các khoáng chất  như kali, canxi, protein,…có trong bột trà xanh sẽ giúp đẩy lùi sắc tố melanin.

Vì vậy khi áp dụng cách đắp mặt nạ bơ với bột trà xanh sẽ giúp bạn lên tone da rất tốt. Để học cách đắp mặt nạ bơ trà xanh hãy làm theo hướng dẫn của Trang Làm Đẹp nhé!

  • Hãy chuẩn bị 1/4 quả bơ và 1 thìa bột trà xanh và 1 thìa mật ong
  • Sau đó trộn đều hỗn hợp này thật đều để tạo thành hỗn hợp mịn
  • Tiếp đến hãy làm sạch da sau đó thoa hỗn hợp lên da mặt một lớp mỏng
  • Đắp khoảng 20 phút rồi vệ sinh da bằng nước sạch để loại bỏ mặt nạ hoàn toàn.

Cách đắp mặt nạ bơ trà xanh

4. Mặt nạ khoai tây và bơ dưỡng sáng da, trị thâm

Trong khoai tây có chứa hàm lượng Vitamin C, vitamin E cùng các chất oxy hóa khá mạnh. Vì vậy nó có tác dụng dưỡng trắng da, chống lão hóa và làm mờ các vết thâm rất tốt. Vì vậy công thức mặt nạ này sẽ giúp bạn đánh bật tone da, giảm thâm mụn cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

  • Đầu tiên hãy chuẩn bị 1/4 quả bơ, 1/2 củ khoai tây đã luộc chín nhừ
  • Sau đó nghiền nhuyễn khoai tây và bơ để tạo thành hỗn hợp dẻo mịn
  • Đừng quên rửa mặt thật sạch và thoa hỗn hợp lên da mặt một lớp mỏng
  • Tiến hành đắp khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt nạ với nước sạch
  • Bạn có thể kết hợp thêm toner để cân bằng lại độ ẩm và tiếp tục các bước dưỡng da
  • Hãy áp dụng công thức này khoảng 2-3 lần/tuần để thấy hiệu quả đạt tốt hơn.

5. Cách đắp mặt nạ bơ với sữa chua không đường để loại bỏ tàn nhang

Sữa chua có tác dụng khử thâm và cải thiện các đốm tàn nhang rất hiệu quả do có tính kháng khuẩn rất tốt. Như vậy sữa chua không chỉ để tốt cho hệ tiêu hóa. Ngay cả làn da chúng ta cũng có thể được chăm sóc với sữa chua. Đặc biệt là khi bạn kết hợp nó với bơ.

Cách thực hiện như sau:

  • Hãy chuẩn bị 1/4 bơ nghiền cùng với 3 thìa sữa chua không đường
  • Tiếp theo đánh đều tay sao cho thu được hỗn hợp dạng sền sệt, màu xanh nhạt
  • Sau đó thoa hỗn hợp này lên trên da mặt và ủ trắng trong khoảng 15 phút
  • Đợi khi lớp mặt nạ khô cũng là lúc mà bạn đi rửa mặt lại thật sạch với nước
  • Hãy kiên trì thực hiện từ 3 tuần trở lên để nhìn thấy hiệu quả của mặt nạ bơ trắng da này nhé!

Lưu ý bạn nên đắp mặt nạ vào buổi tối và hạn chế ra ngoài trời ngay sau khi đắp mặt nạ. Đừng quên là phải thoa kem chống nắng thường xuyên nhé!

6. Cách đắp mặt nạ bơ với vitamin E giúp da sáng mịn

Vitamin là vị cứu tinh cho nếu bạn muốn sở hữu một làn da sáng khỏe. Vì vậy chỉ cần thêm một chút vitamin E kết hợp với bơ là bạn đã có ngay mặt nạ dưỡng trắng cực kỳ hiệu quả tại nhà.

Cách thực hiện như sau:

  • Đầu tiên trộn đều 2 viên vitamin E với 1/4 quả bơ. Sau đó cho thêm khoảng 100ml nước sao cho thu được hỗn hợp đặc sệt.
  • Đừng quên làm sạch da mặt và thoa hỗn hợp này để ủ trắng, làm mịn da trong 10 phút.
  • Sau đó rất nhanh chóng, lớp mặt nạ ủ trắng từ bơ và vitamin E sẽ khô lại
  • Cuối cùng bạn chỉ cần rửa sạch mặt lại với nước ấm, rửa lại thêm lần nữa với nước lạnh

Sau mỗi lần đắp, bạn sẽ cảm nhận được làn của mình trở nên “tươi tỉnh”, sáng mịn và mượt mà. Vì vậy hãy kiên trì đắp mặt nạ bơ thường xuyên, tuần từ 2 đến 3 lần, để thấy được hiệu quả của nó nhé!

7. Mặt nạ bơ trứng gà giúp lại bỏ dầu nhờn

Một trong những vũ khí để ngăn ngừa nhờn rít, đều màu da đó chính là lòng trắng trứng gà. Với cách đắp mặt nạ bơ với lòng trắng trứng, nỗi lo về làn da nhờn, dễ gây mụn của bạn sẽ tan biến.

Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

  • Đầu tiên hãy chuẩn bị 1 thìa bơ được nghiền nhuyễn, 1 lòng trắng trứng gà
  • Sau đó đánh đều tay sao cho bơ và lòng trắng trứng hòa quyện, tạo thành hỗn hợp màu xanh nhạt
  • Tiếp theo làm sạch da mặt và thoa hỗn hợp vừa đánh lên trên da để có được lớp mặt nạ ủ trắng
  • Đắp mặt và thư giãn trong khoảng 10 đến 15 phút để dưỡng chất trong lòng trắng trứng và bơ thẩm thấu
  • Cuối cùng là rửa mặt sạch lại với nước

Bạn nên để mặt nạ bơ trắng da với lòng trắng trứng trong tủ lạnh khoảng 5 đến 10 phút trước khi đắp. Như vậy cảm giác đắp mặt nạ này lên da vô cùng sảng khoái, cho bạn những giây phút cực kỳ thư giãn!

8. Mặt nạ bơ trị nám hiệu quả với dầu ô liu

Với những bạn da nhạy cảm thì hãy áp dụng ngay cách đắp mặt nạ bơ với dầu oliu. Nó có tác dụng chống viêm rất tốt. Đặc biệt là khả năng đẩy lùi melanin rất hiệu quả.

Các bạn hãy làm theo hướng dẫn dưới đây:

  • Đầu tiên chuẩn bị 1 thìa bơ được xay nhuyễn, 2 thìa tinh dầu ô liu. Càng tốt hơn nếu bạn có thêm 1 thìa gel nha đam.
  • Sau đó trộn tất cả các nguyên liệu này với nhau để thu được hỗn hợp có màu xanh đậm.
  • Đừng quên làm sạch da mặt và thoa hỗn hợp này lên da tạo thành mặt nạ ủ trắng, trị nám
  • Đợi trong khoảng 20 phút rồi tửa mặt lại với nước thật sạch.
  • Để tăng thêm hiệu quả, bạn có thể thoa thêm các loại kem chuyên trị nám, sẽ thu được hiệu quả gấp 2 lần so với chỉ dùng kem không.

Đối với những bạn da nám phải thật kiên trì. Hãy thực hiện đắp mặt nạ bơ trắng da với dầu ô liu này ít nhất là 3 tuần thì bạn mới nhận thấy sự cải thiện rõ nét dấu hiệu nám mờ đi. Mộ tuần bạn nên đắp mặt nạ công thức này từ 2 đến 3 lần để thu được hiệu quả nhanh nhất bạn nhé!

9. Cách đắp mặt nạ bơ trắng da, ngừa thâm mụn khi kết hợp với chanh

Đối với các bạn nữ da mụn thì hãy áp dụng ngay công thức cách đắp mặt nạ bơ với chanh. Nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn thâm rất hiệu quả. Bởi trong chanh có chứa nhiều acid có khả năng kháng khuẩn và đẩy lùi melanin để khử thâm.

Cách thực hiện như sau:

  • Đầu tiên trộn đều 1 thìa bơ xay nhuyễn cùng với nước cốt chanh (2 quả là đủ).
  • Sau đó làm sạch vùng da bị mụn và thoa đều hỗn hợp vừa trộn lên trên da
  • Bạn cũng có thể đắp toàn bộ da mặt để dưỡng sáng, ngừa thâm
  • Trong thời gian đắp bạn có thể nằm nghỉ ngơi để da thư giãn hoàn toàn trong 10 phút.
  • Cuối cùng là rửa sạch mặt lại với nước

Những chị em nào mới trị mụn xong thì chỉ cần đắp công thức này từ 2 – 3 lần sẽ thấy ngay hiệu quả của nó nhé!

10. Mẹo dưỡng ẩm, làm trắng da với mặt nạ bơ và dầu dừa

Đối với những bạn nào da yếu hoặc nhạy cảm thì nên đắp mặt nạ từ những thành phần tự nhiên nhất và có khả năng cấp ẩm cao. Vì vậy sự kết hợp giữa bơ với dầu dừa sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho các bạn.

Cách thực hiện hãy làm theo dưỡng dẫn dưới đây của Trang Làm Đẹp nhé!

  • Hãy chuẩn bị 1/4 quả bơ được xay nhuyễn, 3 thìa dầu dừa nguyên chất
  • Sau đó trộn đều hai nguyên liệu này với nhau sẽ thu được hỗn hợp dạng đặc sệt, màu xanh nhạt
  • Tiếp đến làm sạch da mặt và thoa hỗn hợp này lên trên da cho đến khi khô hoàn toàn thì sẽ rửa lại với nước
  • Đây là cách vừa dưỡng da trắng sáng, vừa tăng cường sức đề kháng cho da khỏe, da mịn, căng mướt.
  • Cả bơ và dầu dừa rất lành tính nên bạn có thể đắp mặt nạ tuần 3 lần để da đẹp cấp tốc nhé!

11. Dưỡng sáng, trị thâm mụn với mặt nạ bơ và sữa tươi

Vừa là thức uống dinh dưỡng, sữa tươi còn là nguyên liệu để dưỡng trắng, trị thâm mụn cực hiệu quả. Bạn có thể áp dụng công chức thức bơ và sữa tươi với liều lượng nhiều hơn để dưỡng trắng da body của mình.

Dưỡng da mặt nạ bơ và sữa tươi

Cách thực hiện như sau:

  • Đầu tiên hãy chuẩn bị 1/4 quả bơ được xay nhuyễn trộn đều với 100ml sữa tươi không đường
  • Sau đó làm sạch da mặt rồi ủ trắng với hỗn hợp vừa trộn lên trên da khoảng 15 phút
  • Cuối cùng rửa mặt sạch lại với nước và cảm nhận làn da mềm mại và sáng mịn nhé.

12. Cách đắp mặt nạ bơ và chuối làm trắng da, chống lão hóa

Chuối cũng là một trong những loại trái cây được rất nhiều người yêu thích. Nó không những tốt cho sức khỏe mà còn đặc biệt làm trắng da. Bởi trong chuối có rất nhiều các thành phần dưỡng ẩm tốt như: Biotin, Vitamin A, B, E, các chất chống oxy hóa, cùng một số khoáng chất như Kali, canxi, protein,…

Ngoài ra chuối còn tham gia vào quá trình giảm lão hóa và làm chắc khỏe da. Vì vậy hãy thử ngay cách đắp mặt nạ bơ với chuối nhé!

Cách thực hiện như sau:

  • Cần chuẩn bị 1/4 quả bơ, 1/2 chuối, 2 thìa mật ong
  • Tiếp hành lột vỏ bơ, chuối cho vào tô và nghiền nát chúng
  • Sau đó cho mật ong vào hỗn hợp bơ, chuối và trộn thật đều để tạo một hỗn hợp mịn
  • Đừng quên làm sạch da mặt và thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên toàn mặt
  • Sau đó nằm thư giãn trong khoảng 15 phút thì rửa sạch mặt với nước sạch.
  • Cuối cùng là thấm khô da và thoa toner nên lên da

Ngoài đắp mặt nạ bơ và chuối thì bạn cũng nên ăn chúng mỗi ngày với hàm lượng vừa đủ để hỗ trợ trắng sáng da từ bên trong nhé!

Cách đắp mặt nạ bơ trắng da như thế nào là đúng?

Để đảm bảo tận dụng được tối đa hiệu quả từ các cách đắp mặt nạ bơ ở trên hãy cùng Trang Làm Đẹp tìm hiểu thêm các cách dùng mặt nạ bơ đúng cách nhé!

1. Tần suất sử dụng

Không nên lạm dụng mặt nạ bơ mỗi ngày. Như vậy sẽ bị thừa dưỡng chất, bản thân da mặt chúng ta cũng không thể hấp thụ kịp. Từ đó dẫn đến tình trạng tắc bít các lỗ chân lông. Vì vậy mỗi tuần bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ bơ từ 2 – 3 lần. Việc đắp mặt nạ bơ thường xuyên có thể gây bào mòn, mất đi lớp bảo vệ da và khiến cho làn da bị yếu dần.

2. Cách bảo quản mặt nạ bơ

Nếu trong quá trình chế biến theo cách đắp mặt nạ bơ mà các nguyên liệu khác còn dư thì có thể bọc kỹ lại. Sau đó để ngăn mát tủ lạnh được khoảng 2 – 3 ngày. Không nên để quá lâu vì không khí trong tủ lạnh sẽ làm mất đi các dưỡng chất có trong bơ và cả những nguyên liệu khác. Như vậy mặt nạ bơ sẽ không còn tác dụng nữa. Thậm chí nó còn gây hại cho da.

3. Kiểm tra chất lượng mặt nạ bơ

Để chắc chắn rằng da mặt bạn không bị kích ứng với trái bơ, hay bất kể công thức mặt nạ bơ nào ở trên, trước khi đắp lên da mặt, các bạn có thể test thử trên da tay. Nếu không thấy có dấu hiệu ửng đỏ hay ngứa, hoặc sưng thì có thể đắp lên mặt. Đặc biệt là khi áp dụng cách đắp mặt nạ bơ với mật ong, khoai tây.

4. Một số lưu ý khác

Trong quá trình đắp mặt nạ bơ làm trắng da tại nhà, làn da sẽ rất nhạy cảm. Vì vậy các bạn cần chăm tóc nó thật kỹ càng. Đặc biệt là tránh các tác nhân môi trường, trong đó là ánh nắng mặt trời. Nếu không chú ý đến những điều này thì mọi công sức đắp mặt nạ của bạn sẽ không còn tác dụng nữa.

Vì vậy để đảm bảo tốt nhất cho da đừng quên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và che chắn kỹ càng. Ngoài ra các bạn có tể kết hợp thêm các phương pháo dưỡng trắng da khác như sử dụng kem dưỡng da; hoặc làm trắng da bằng công nghệ.

>> Có thể bạn chưa biết: tác dụng của mặt nạ dưa leo

Lời kết

Trên đây là bật mí tất tần tật về 12 cách đắp mặt nạ bơ hiệu quả tại nhà. Tùy vào từng nhu cầu sử dụng, loại da và các nguyên liệu bạn có hãy áp dụng ngay các công thức trên nhé. Nếu thấy hay thì hãy chia sẻ bài viết với mọi người. Đừng quên truy cập website tranglamdep.net thường xuyên để học thêm nhiều cách làm đẹp nữa nhé!

Logo Trang Làm Đẹp

Trang Làm Đẹp là kênh thông tin chia sẻ kiến thức, thông tin, bí quyết về làm đẹp uy tín tại Việt Nam. Đội ngũ của chúng tôi không ngừng nỗ lực mang đến những thông tin góc nhìn mới có tính chính xác, xác thực. Góp phần tạo nên một cộng đồng chia sẻ thông tin hữu ích cho người Việt.

[Ads] Tư vấn ngay - đang MIỄN PHÍ
Zalo: 0968200357

-10%
nhập khẩu
675.000
-19%

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *